#解码心世界#【发呆是心里缓冲】发呆是一种专注的无意识。我们都有过这样的经历：开会时，聊天时，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。专家表示，发呆可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。给予心理一个缓和的空间，偶尔发呆有利于心理健康。